行程概览
天数：5天4晚
主题：山水人文·禅意养生
适合人群：自由行/亲子游/摄影爱好者
交通方案
- 河津→庐山：从河津西站乘高铁至九江站（约5小时），转乘庐山旅游专线巴士直达牯岭镇（1小时）
- 区内交通：购买庐山观光车票（80元/7日有效），覆盖核心景点
每日行程
Day1：抵达庐山
- 上午：河津西站→九江站（建议G868次列车）
- 下午：入住牯岭镇酒店，适应海拔，漫步如琴湖观晚霞
- 住宿推荐：庐山嘉豪淮海国际大酒店（牯岭街中心位置）
Day2：西线奇景
- 花径→锦绣谷→仙人洞→大天池→龙首崖
- 特色体验：石门涧悬索桥观云海（需另购门票）
- 餐饮建议：尝试庐山三石宴（石鸡、石鱼、石耳）
Day3：东线人文
- 美庐别墅→庐山会议旧址→含鄱口→五老峰→三叠泉
- 重点提示：三叠泉台阶陡峭，建议携带登山杖
- 夜游项目：《庐山恋》电影院观影（中国首部风光爱情片）
Day4：文化深度
- 白鹿洞书院→东林寺→庐山温泉度假村
- 特色活动：东林寺禅修体验/温泉解乏（备泳衣）
Day5：返程准备
- 上午：购买茶饼云雾茶等特产，参观庐山博物馆
- 下午：乘观光车下山至九江站，返回河津
实用贴士
- 最佳季节：四季皆宜，夏季避暑，冬季赏雪景
- 必备物品：防滑鞋雨衣、薄外套（山顶温差大）、防晒用品
- 预算参考：人均2500-3500元（含交通住宿门票）
- 特别提醒：三叠泉索道非必选，步行沿途风景更佳