一、行程概览
推荐时长：2-3天（含往返交通）
核心体验：日出云海、石刻文化、古建筑群、自然奇观
二、交通方式
- 河津至泰安：
1. 高铁方案：河津西站→济南西站（约4小时），转乘高铁至泰安站（30分钟）
2. 自驾方案：经青兰高速-京台高速，全程约650公里，驾驶时间7-8小时 - 泰安市内交通：乘坐游1路/游2路公交直达红门登山口
三、行程规划
Day1：抵达与准备
- 上午：河津出发，下午抵达泰安
- 住宿选择：
- 经济型：泰山脚下快捷酒店（150-300元/晚）
- 特色民宿：红门附近传统院落（300-500元/晚） - 傍晚：游览岱庙（开放时间8:00-18:00，门票30元）
Day2：登山核心日
- 经典红门路线（6-8小时）：
红门→万仙楼→斗母宫→经石峪→壶天阁→中天门→十八盘→南天门→玉皇顶 - 省力方案：
天外村乘坐景区大巴至中天门（车费35元），换乘索道至南天门（单程100元） - 观景重点：
- 十八盘：1630级台阶的挑战
- 碧霞祠：明代道教建筑群
- 唐摩崖：历代书法石刻精华
Day3：日出与返程
- 清晨：玉皇顶/日观峰观日出（提前1小时占位）
- 上午：游览后石坞景区，乘坐桃花源索道下山
- 下午：购买特产（泰山煎饼、石敢当工艺品），返程
四、实用贴士
- 最佳季节：4-11月（避开雨季与冰雪期）
- 装备建议：防滑登山鞋、冲锋衣、手电筒、登山杖
- 门票信息：
- 泰山景区：115元（旺季）/100元（淡季）
- 索道运营时间：8:30-16:30 - 安全注意：
- 夜爬需结伴并备足照明设备
- 山顶温度较山下低8-10℃，需带保暖衣物
五、特色体验
- 在南天门品尝泰山豆腐宴
- 收集五岳独尊石刻合影
- 在日观峰用专业设备拍摄星轨
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